abhadiamonds.com
Katt rá a felnagyításhoz Gyártó: SCITEC NUTRITION Kiszerelés: 300 gr Cikkszám: SCI011_300gr Elérhetőség: Rendelhető Átlagos értékelés: Nem értékelt Egységár: 15, 97 Ft/gr Választékunk: Ár: Kosárba --- 4. 790 Ft (3. 772 Ft + ÁFA) Menny. : Blood Orange Menny. : db Kosárba Blue Guarana Orange Juice Orange Maracuja Tropical Punch Leírás és Paraméterek Adagolás:Naponta 1 adag Hot Blood 2. 0 italpor fogyasztása ajánlott 300-500 ml hideg vízben feloldva, 30-45 perccel edzés előtt, éhgyomorra. Az ital enyhén szénsavas, felrázáskor tanácsos a kupakot 5 másodpercenként kinyitni. HOT BLOOD 2. 0 KOMPLEX EDZÉS ELŐTTI STIMULÁNS 5 KREATIN L-KARNITINEK AMINOSAVAK VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK ANTI-OXIDÁNSOK KOFFEIN ÉS BÉTA-ALANIN BIOPERINE-NEL Amikor edzel, vagy fizikai tevékenységben veszel részt, és elérsz egy bizonyos intenzitást, a tested és a véred "felhevül", és így hatékonyabban tudsz dolgozni. A HOT BLOOD komplex, gondosan megtervezett edzés előtti formulánk támogatja testedet a fizikai igénybevétel, illetve kifejezetten nagy intenzitású edzés folyamán!
Testépítés, erőemelés, súlyzós edzés Cross-fit, küzdősportok, funkcionális edzés Futás, úszás, kerékpározás, állóképességi sportok Egészség, immuntámogatás, ízületvédelem, wellness Az ideális testsúly elérése és megtartása A megváltozott körülmények között hogyan érhetjük el, hogy fizikailag és mentálisan egészségesek, fittek maradjunk? Szakértői csapatunk készen áll, hogy tanácsokkal lásson el ebben a nehéz időszakban. Edzős videók, edzéstervek otthonra, hogy a négy fal között is formában maradj Könnyen elkészíthető receptek, étkezési tanácsok egyenesen a Scitec Institute sporttáplálkozási szakértőitől Mindent az immunrendszerről, vitaminokról és ásványi anyagokról Otthon is edzésben Edzős videók, edzéstervek otthonra, hogy a négy fal között is formában maradj Egészséges étkezés Könnyen elkészíthető receptek, étkezési tanácsok egyenesen a Scitec Institute sporttáplálkozási szakértőitől Köszönjük, hogy csatlakoztál hozzánk! Hamarosan kapsz egy e-mailt a feliratkozásod megerősítéséhez.
Emellett pedig a "kemény fiúk" számára is hasznos lehet, akik állítják, hogy nem szükség bemelegíteni, ugyanis ők nem sérülnek le, ugyanis a bemelegítés nem csak ezt a célt szolgálja. Az edzéseink is sokkal intenzívebbek, dinamikusabbak, ha a szervezet előre "felkészül" a megterhelésre. A bemelegítés időtartama minimum 5-10 perc, plusz az adott izomcsoport edzése előtt illik kisebb súllyal felvezető gyakorlatokat csinálni (15-20 ismétlés). Szólnunk kell arról is, hogy az edzés végeztével nem árt úgynevezett "levezető gyakorlatokat" beiktatni, amelyek gimnasztikai gyakorlatokból állnak. Ezek lazító hatással rendelkeznek, segítségükkel elkerülhető az edzés utáni esetleges izomgörcs, izomfájdalom. Szintén nem sokan alkalmazzák, ami elég nagy hiba. Ez a szakasz erőgyakorlatokat már nem kell tartalmazzon. Széria és ismétlésszám Első körben tisztázzuk, mit jelentenek ezek a kifejezések. • Ismétlés: amikor egy adott gyakorlatnál kezünkbe vesszük a súlyt és a gyakorlat szerint elmozdítjuk A - pontból B - pontba.
990 Ft Kiszerelés: 80 ml 250 Ft Kiszerelés: 60 ml 490 Ft 8. 990 Ft Kiszerelés: 195 gr Kiszerelés: 390 gr 8. 490 Ft Kiszerelés: 180 gr 6. 990 Ft Kiszerelés: 440 gr 9. 790 Ft 3. 290 Ft 5. 690 Ft Kiszerelés: 495 gr 8. 590 Ft 300 Ft
10. 990 Ft 10. 440 Ft 4. 790 Ft 3. 790 Ft 8. 490 Ft 8. 065 Ft 5. 990 Ft 5. 690 Ft 2. 490 Ft 2. 365 Ft 4. 190 Ft 3. 980 Ft 6. 690 Ft 6. 355 Ft 3. 600 Ft 6. 190 Ft 5. 880 Ft 2. 190 Ft 2. 080 Ft 9. 990 Ft 9. 490 Ft 7. 590 Ft 7. 210 Ft Sokféle edzésnek lehet testformáló hatása, az igazi hatékonyság mégis a súlyzós edzésekben rejlik. Az alakformáló edzéseken az izmokat formáljuk, melyekhez erő szükséges, ezért kellenek a súlyzók. Másfajta mozgás során is edződnek természetesen az izmok, de ekkor nem eléggé gyorsan és hatékonyan. Viszont ha neked nem célod a mihamarabb elérhető szép formás test, akkor végezz bármilyen mozgásformát, amiben örömödet leled. Az alakformáló edzés hatékonyságát az ismétlődő és egyre nehezebb súlyokkal végzett gyakorlatsorok adják, melyek megmozgatnak egymás után többféle izomcsoportot. A terhelést fokozatosan emelni szükséges, mert az izmok egy idő után megszokják az azonos terhelést és már nem fejlődnek tovább. Bár, ha te nem testépítőnek készülsz, akkor nem is kell egy bizonyos szint fölé menned.