abhadiamonds.com
Kelt tésztákhoz Ami talán a legnagyobb problémát szokta jelenteni, az a kelt tészták elkészítése fehér búzaliszt nélkül. Szerencsére több megoldás is létezik arra, hogy az IR-esek ilyen tésztát tudjanak készíteni. Az egyik praktika erre az, ha fele-fele arányban használunk teljes kiőrlésű és normál búzalisztet (esetleg 70% teljes kiőrlésű és 30% sima búzalisztig még elmehetnek a bátrabbak), a csak teljes kiőrlésű búzaliszt alkalmazását csak a legrutinosabbaknak javasolható. A másik, az, hogy manapság már lehet kapni külön búzasikért, amit hozzáadva a tésztához, segíthetjük a jobb sikérszerkezet kialakulását, ezáltal puhább tésztát kaphatunk - mondja Varga Dóra, a Budai Endokrinközpont dietetikusa. Piskótákhoz A kelt tésztákhoz hasonlóan nagy gondot szokott okozni a piskóta elkészítése sima fehér búzaliszt nélkül. Pedig az egyik legnépszerűbb alaptészta, így kár lenne lemondani róla! A kelt tésztához hasonlóan itt is keverhetjük a teljes kiőrlésű és a fehér lisztet, ám használhatunk erre a célra zabpehelylisztet is, hiszen remek piskótát lehet belőle készíteni!
A méreganyagokat magába zárja, a savakat megköti. Gyorsan győzi le a gyomor túlsavasodását, a gyomorégést és a hastáji felfúvódást. Lúgosító tulajdonsága hozzájárulhat a gyomor pH-jának fenntartásához, az emésztőrendszer fiziológiás egyensúlyának megteremtéséhez, mely a jó közérzet záloga. A fehér agyag ezen túl védi a gyomor nyálkahártyáját; elősegítheti a hurutos gyomorfal behegedését; megköti, semlegesíti és eltávolítja a mérgező anyagokat az emésztőrendszerben, antiszeptikus és erjedésgátló tulajdonságainak köszönhetően segíthet leküzdeni a puffadást. Az agyag orvosi felhasználása a történelem folyamán Mérgezés esetén Hasmenés kezelése Emésztési zavarok kezelése Fekélyes bőr és szájelváltozások kezelése Parasita eradikáció Nem fibrotikus réteges kristályszerkezete és nagy viszkozitása révén bevonja és védi a bélnyálkahártyát. Gyulladás csökkentő hatás, adszorbeálja a gyulladás során képződő luminális antigéneket. Adszorbeálja a bakteriális toxinokat. A proinflammatorikus citokinek szintje csökken.
Ebben nyújthat hatékony segítséget a Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam, ami 100%-os tisztaságú, természetes alapanyagokból készült, és már egészen kisgyermekkortól használható. Tudj meg róla még többet! Promóció Puffadásra A szemvidítófű megszünteti a belekben kialakuló pangást, valamint az azzal együtt járó puffadás t. Alkalmazhatod a gyógynövényt savtúltengés és gyomorrontás esetén is. Fogyaszd tea formájában: ugyanúgy készítheted, mint az árpa elleni borogatást, de nem kell megvárnod, amíg kihűl, melegen is ihatod, egy kevés mézzel ízesítve. Napi két-három csészét fogyaszthatsz. Köhögés ellen Megfázás, köhögés esetén a szemvidítófű tinktúráját érdemes bevetned, melyet gyógynövényboltokban vásárolhatsz meg. Öt csepp tinktúrát keverj el egy pohár vízben vagy langyos teában - napi két-három alkalommal fogyaszthatod, míg el nem múlnak a tüneteid. Cikkünk megírásában a Természetes gyógymódok enciklopédiája című könyv segített. A helyes táplálkozástól a gyógynövény-terápiákon át a homeopátiáig rengeteg hatásos, szelíd gyógymódot ismertet ez a kézikönyv a leggyakoribb betegségek megelőzésére és kezelésére.
Sosem hinnéd, de érdemes kipróbálni. Legtöbbször szégyellünk beszélni arról, ami a vécében történik. De a vizeletnek van néhány tulajdonsága, ami miatt nem kéne egyből lehúzni a klotyón. A vese által kiszűrt salakanyagok a vesemedencén keresztül a húgyvezetéken át a húgyhólyagba kerülnek, majd onnan a húgycsövön át távoznak a külvilágba. A kiürülő vizelet szinte mindig ugyanott végzi: a szennyvízcsatornában. Ez a lépés logikusnak tűnik, hiszen ezt tartjuk a leghigiénikusabb és a legésszerűbb módszernek arra, hogy megszabaduljunk a feleslegesnek tűnő vizelettől. Érdekes tény, hogy ezzel szemben egyes orvosok magabiztosan állítják, hogy a távozó vizeletnek nem a szennyvíz közt a helye. Ők úgy vélik, a vizelet hatékony eszköz, melyet életünk számos területén érdemes lenne alkalmazni. 1. Fertőtleníti a sebeket Ha van néhány horzsolásod, karcolásod, és nincs épp kéznél az elsősegély dobozod, akár friss vizelettel is kitisztíthatod a sebed. És ez még nem minden! Nem csak a sebet tisztítja, de akár csillapíthatja a fájdalmat is.
Ez utóbbi azért is jó, mert akár a gluténérzékenyek is bátran fogyaszthatják! Lehet saját anyaggal is sűríteni, pl. egy zöldborsófőzeléket el lehet rántás és hintés nélkül is készíteni, ha a zöldborsó egy részét leturmixoljuk. Bundához, rántott ételekhez A rántott húst sokan szeretik, ám azok, akiknek szénhidrát háztartási zavaruk van, érdemes a fehér liszt helyett teljes kiőrlésű lisztet használniuk, így a normál zsemlemorzsát is érdemes lecserélni teljes kiőrlésű változatra. Esetleg jó alternatíva lehet, ha a zsemlemorzsa helyett zabkorpa és szezámmag keverékét használjuk, mely rostban, vitaminban és ásványi anyagban is gazdagabb. És még a zsiradékon is tudunk spórolni úgy, ha nem bő olajban sütjük ki a húsokat, hanem sütőben készítjük el őket. Palacsintát mindenkinek Bár palacsintát lehet önmagában teljes kiőrlésű liszttel is készíteni, mégis sokak ódzkodnak az ízétől. Jó hír, hogy már az is lassan felszívódónak minősül, ha a szükséges liszt felét teljes kiőrlésűből fedezzük. Ha esetleg nincs otthon teljes kiőrlésű lisztünk, csak fehér, akkor sem kell kétségbe esni: amennyiben a szükséges liszt 1/3 részét zabkorpából pótoljuk, akkor is nagymértékben növeljük a palacsintánk rosttartalmát, és később is leszünk éhesek.
A növény tannin típusú cseranyagot, illóolajat, glikozidot, keserűanyagot és flavonoidokat tartalmaz. Homeopátiás készítményekben is gyakran alkalmazzák. Így óvd a szemed! Ha számítógépes munkát végzel, meglehet, hogy estére gyakran elfárad a szemed. Kattints alábbi videónkra, és megtudhatod, milyen óvintézkedéseket tehetsz szemed védelmében. Árpa ellen Árpa és kötőhártya-gyulladás ellen külsőleg, borogatás formájában alkalmazhatod a növényt. Forralj fel 3 dl vizet, szórj bele két-három teáskanál - gyógynövényboltokban kapható - szemvidítófü vet. A forrázatot tíz perc után szűrd le, és hagyd kihűlni. Áztass bele két vattapamacsot, és helyezd őket a csukott szemhéjakra. Ismételd a műveletet naponta két-három alkalommal. Ha a növény homeopátiás változatát választod, Euphrasia néven keresd a gyógyszertárakban. A légúti betegségek egyik leggyötrőbb tünete a fokozott nyákképződés miatt kialakuló hurutos köhögés, nehéz légzés, ami a jelenlegi időszakban különösen nagy odafigyelést és mielőbbi kezelést kíván.
Ahogyan neve is mutatja, a gyógynövény elsősorban szemészeti panaszok esetén hatásos, de más egészség ügyi problémák ellen is bevetheted. A népgyógyászat állítólag azért kezdte szembetegségek kezelésére alkalmazni, mert a növény virágai formára az emberi szemhez hasonlítanak. Mivel a szemvidítófű gyulladáscsökkentő tulajdonságú vegyületeket tartalmaz, a népi gyógyítók számításai beváltak. Gyógyhatású szemvidítófű A szemvidítófű - Euphrasia officinalis - maximum 40 cm magasra megnövő egynyári növény. Levelei szélesek, tojásdadok, oldalukon három-hat hegyes fog van. Apró virágai füzérirányban tömörülnek. Pártája fehér vagy lilás színű, az alsó ajak cimpái kicsípettek, sárga folt, valamint lilás színű csíkok figyelhetők meg rajta. A felső ajak visszahajló, és rövidebb az alsónál. Elsősorban dombvidékeken, nyirkos erdőkben, réteken él. A szemvidítófű ből a föld feletti virágos részeket hasznosítják, amelyeket a virágzás idején, júliusban vagy augusztusban gyűjtenek be. A gyógynövényből őrleményt és tinktúrát állítanak elő.
Hidratálj! Igyál többet! Felmérések szerint az emberek többsége a szükségesnél LÉNYEGESEN kevesebb folyadékot fogyaszt, szinte ÖNKÉNTESEN SZOMJAZIK! A kö... vetkezmény: betegségek tömege, melyekre a víz lenne a legolcsóbb gyógymód! A folyadékfogyasztás a nyári melegben különösen aktuális kérdés, hiszen a verejtékezéssel napi TÖBB LITER VIZET is el tudunk párologtatni, amit feltétlenül PÓTÓLNUNK KELL! Az izzadás miatti vízveszteség a VÉR BESŰRŰSÖDÉSÉHEZ eszmélet vesztéshez, hógutához, később akár halálhoz is vezet! A vízhiányt mindenki a SZOMJÚSÁGGAL ( száraz száj)azonosítja, pedig olyankor a szervezet vízhiánya már meghaladja a testtömeg 1 SZÁZALÉKÁT!!!!!! Testünk vízből áll! Agy 90%, vér 85% a tüdő 83% a vese 79% szív, izmok 72% vizet tartalmaznak. Egészségünk jelentős mértékben függ az elfogyasztott VÍZ MINŐSÉGÉTŐL, és MENNYISÉGÉTŐL., illetve még inkább attól amit ELMULASZTUNK MEGINNI!!!!! A személyre szabott viz mennyisége: testsúly kg X 0. 04 -el és ez lenne a víz mennyisége. Tehát egy 60 kg-os nőnek közel 2.
Bazsalikom (Ocimum sanctum L. ) Királyfű, németbors Felhasznált rész: levelek. Hatóanyag: illóolaj (metilkavikol, linalool, cineol, eugenol), tannin, flavonoidok, kávésav, eszkulozid, és C ill. A-vitamin. Tulajdonságok: emésztést elősegíthető, görcsoldó, baktériumölő, fekélyellenes, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő. Alkalmazása: gyomor-bélrendszeri zavarok, savtúltengés, gyomorpanaszok, rossz szájszag, emésztési zavar (beleértve az idegi eredetű hányingert és emésztési zavart). Édes narancs (Citrus sinensin L. var. Dulcis) Felhasznált rész: magtok Hatóanyag: illóolaj, citrus flavonoidok, karotinoidok. Tulajdonságok: gyomorerősítő, görcsoldó. Alkalmazása: emésztési zavarok Összetétel: Tápanyagok/hatóanyagok a napi adagban – 2 tabletta: Kalcium karbonát: 450 mg Nátrium bikarbonát: 200 mg Fehér agyag (kaolin): 100 mg Citromverbéna levelei 4:1 arányban (Lippia citriodora Kunth. ): 40 mg Édeskömény termése 4:1 arányban (Foeniculum vulgare Mill. ): 30 mg Babérlevél (Laurus nobilis L. ): 20 mg Bazsalikom kifejlett növényi levelei (Ocimum sanctum L. ): 20 mg Édes narancs termésfal 4:1 arányban (Citrus sinensin L. Dulcis): 20 mg Felhasználási javaslat: Szopogasson el 1-2 tablettát szükség szerint, étkezés után.